Không chỉ nữ giới mới cần phải chăm sóc làn da mà cũng rất thiết yếu đối với các đấng mày râu. Một làn da đẹp không chỉ giúp các quý ông hài lòng hơn, mà còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật và vi khuẩn xâm hại.
Lưu ý khi chăm sóc da:
- Khi rửa mặt nên rửa với sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ, không gây kích ứng và làm khô da. Đặc biệt không sử dụng những loại xà bông có tính axit và độ kiềm mạnh.
- Sử dụng khăn mặt vải mềm để rửa mặt. Sau khi dùng xong, bạn nên giặt sạch khăn và phơi khô.
- Da bạn sẽ bị cháy nắng khi đi biển hay hoạt động lâu ngoài trời, để làm mềm và đem lại cảm giác mát dịu cho làn da, bạn hãy dùng lô hội để thoa lên da, ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận được cảm giác dễ chịu.
- Không giống như các chị em phụ nữ, trên mặt của nam giới có xuất hiện râu, chính vì thế việc cao râu nên được tiến hành thường xuyên, tuy nhiên cạo râu như thế nào là đúng cách và không bị đau rát bạn đã biết chưa?
Khi cạo râu bạn cần hết sức cẩn thận, bởi lưỡi dao cạo sắc rất dễ khiến làn da bị tổn thương và thậm chí là chảy máu.
Và bạn cũng cần chắc chắn rằng, trước khi cạo râu, da mặt bạn cần được bao phủ bằng một lớp hơi nước nóng (xông mặt) trước khi thoa kem cạo râu. Kem cạo râu sẽ giúp cho lưỡi dao cạo dễ dàng 'lướt" nhẹ trên cằm của bạn và giảm cảm giác đau rát. Bạn hãy thoa kem cạo râu lên trên cằm khoảng vài phút trước khi cạo râu.
Nếu lỡ làm tổn thương vùng da vừa cạo với cảm giác rát hoặc chảy máu, cần sử dụng kem (hoặc dầu) bôi không chứa etylic hoặc cồn để nhanh chóng làm lành vết thương.
Bí kíp "nâng cấp" làn da
Một làn da khỏe đẹp không chỉ nhờ vào cách chăm sóc và bảo vệ làn da tốt mà còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống và sinh hoạt của bạn.
- Một chế độ ăn uống cân bằng và thường xuyên luyện tập sẽ giúp bạn dễ dàng "sở hữu" một làn da đẹp. Luyện tập thể thao thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu trên da và giúp bạn trở nên năng động và linh hoạt hơn trong mọi hoạt động.
Trong chế độ ăn uống bạn cần lưu ý đến việc bổ sung thêm các loại vi chất, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin E.
- Bổ sung các loại vitamin qua chế độ ăn uống bằng cách ăn nhiều rau xanh và trái cây, đặc biệt cần bổ sung vitamin C và E.
- Cần tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Bằng cách thoa kem chống nắng kết hợp với mặc áo chống nắng. Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân làm cho da nhăn, khô, nhám và nghiêm trọng hơn đây còn có thể là nguyên nhân của bệnh ung thư da do rối loạn sắc tố. Khoảng thời gian mà các tia độc hại UVA và UVB hoạt động mạnh nhất là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ. Vì vậy bạn nên hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào khoảng thời gian này. Khi chọn mua kem chống nắng cần lưu ý chọn loại kem chống nắng có mức SPF trên mức 15 và nên thoa kem khoảng 30 phút trước khi ra nắng.
- Chỉ nên cạo râu bằng lưỡi dao cạo, không nên dùng kẹp hay nhíp để nhổ râu, bởi sẽ tạo nên những lỗ hay nổi cục ở cằm.
- Thường xuyên thay dao cạo, không nên dùng một chiếc dao cạo trong thời gian quá lâu.
- Cũng giống như phụ nữ, nam giới cùng cần rửa mặt hai lần/ngày để loại bỏ những bụi bẩn và chất nhờn. Việc rửa mặt sở dĩ cũng rất quan trọng là bởi nó giúp mang đi những tế bào chết, tạo cơ hội thuận lợi cho việc hình thành những tế bào mới, giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng mà không bị bít lại, tắc nghẽn bởi bụi bẩn (tắc nghẽn lỗ chân lông là nguyên nhân hình thành mụn trứng cá).
- Không hút thuốc lá: Khói thuốc chính là "thủ phạm" gây lão hóa da, làm tăng nếp nhăn. Hơn thế nữa, khói thuốc còn làm teo dần mạch máu ở lớp ngoài cùng của da. Sự thu hẹp này làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi oxy và chất dinh dưỡng của da, hạn chế sự hấp thu vitamin A - một chất vô cùng quan trọng đối với da.
- Sử dụng nước ấm (không phải nước nóng), thời gian tắm không quá 15 phút, bởi tắm quá lâu và kỳ cọ quá kỹ sẽ làm mất đi độ nhờn nhất định của da, khiến da bị khô.
- Khi chọn mua các sản phẩm chăm sóc da, cần thử phản ứng bằng cách bôi một chút ra tay để tránh nguy cơ da bị kích ứng.
- Nên tẩy da chết đều đặn hàng tuần.
- Sử dụng kem dưỡng thể đặc biệt cho vùng da tay, chân, gót chân và đầu gối.
Sun May 11, 2008 5:05 pm
