giúp các teen girl "bye bye" say xe

Say xe- “mi” từ đâu đến?

Tiền đình ( một vùng nhỏ của tai trong) chính là bộ phận đầu tiên gây ra chứng bệnh này. Tiền đình là cơ quan chịu trách nhiệm về sự thăng bằng của cơ thể. Bộ máy này sẽ giúp chúng mình cảm nhận được những thay đổi về vận tốc, hướng đi sau đó truyền thông tin đến não. Say xe là khi não của bạn nhận được những thông tin bị nhiễu, trái ngược nhau.

Say xe thường xuất hiện khi chúng mình di chuyển bằng ôtô, máy bay, tàu hoả, tàu thuỷ. Đôi khi có những bạn chỉ ngửi thấy mùi tàu, xe thấy là cũng thấy nhức đầu và muốn li-vơ-phun rồi. Trong những trường hợp bạn quá “yếu” như thế thì nên đi gặp bác sĩ nhé! Say xe cũng có thể là một căn bệnh đấy!

Bye-bye say xe

Để chấm dứt “tình bạn” với say xe, các bạn nên:

- Uống thuốc chống say: các loại thuốc hiện nay rất da dạng và phong phú, có cả loại để dán (sau tai), dán cổ tay, thuốc dạng kẹo cao su. Các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ để tìm được loại thuốc phù hợp với mình nhất. Lưu ý: đa số các loại thuốc cần uống trước khi đi.
- Không nên đọc sách báo hoặc nhìn ra ngoài ngắm phong cảnh. Bạn không hề quên đi cảm giác say xe mà điều đó chỉ làm tình hình thêm tồi tệ.

- Gừng có tác dụng rất tốt trong việc chống say xe. Bạn có thể uống trà gừng hoặc làm theo cách dân gian: ngậm gừng vào miệng, 2 miếng gừng ở thái dương, 1 miếng ở rốn.

- Các bạn nên chọn chỗ ngồi ở phía trên để tránh bị xóc. Không nên ngồi dưới ánh nắng.

- Sử dụng điều hoà thường khiến bạn có cảm giác say hơn. Tốt nhất bạn nên mở cửa sổ để không khí trong xe thông thoáng . Nếu sử dụng điều hoà bạn nên để chế độ lấy gió ngoài.

- Teens cũng có thể áp dụng phương pháp bấm huyệt Hợp cốc. Huyệt này nằm trên bàn tay, chỉ cần day bấm 2 tay trong khoảng 10-15’. Xác định huyệt bằng cách: Khép chặt ngón tay cái và ngón tay trỏ, huyệt nằm ở điểm cao nhất của khối cơ nổi lên giữa hai xương bàn tay 1 và 2. Dùng ngón cái của tay bên kia bấm thật mạnh vào huyệt, lực bấm càng mạnh càng tốt, sao cho xuất hiện cảm giác tê tức đến mức rất khó chịu là được.

- Đặc biệt trước khi lên xe bạn nên ăn một thứ gì đó. Bánh mỳ là một gợi ý tuyệt vời. Tuy vậy các bạn nên tránh ăn quá no, ăn nhiều đồ dầu mỡ, uống rượu, bia, nước ngọt có gas.

Note: Teens có thể chất yếu thường hay say xe hơn. Vì vậy cách tốt nhất là bạn nên luyện tập thể dục, thể thao và măm măm đủ các chất dinh dưỡng.

Chúc teens những chuyến đi chơi vui vẻ và không say xe nhé!